اقا ناموسا عالیه من پارسال اینو گرفتم وزنم ۸۴بود شدم۷۶عاله الانم دوباره نصبش کردم وزن کم کنم این درسته بقیه قلابین ان نتیجه میده!!!

س.ممنون از برنامه خوبتون من تو روز دوازدهم هستم و از وزن ۷۳ به ۶۷ رسیدم

خب الان من گوشت ۳٠٠ گرمی از کجام بیارم؟؟ میشه نخورد؟ 😂