یوگا یک ورزش جهت حفظ آرامش ، تمرکز و برقراری تعادل بین جسم و روح است .
این برنامه شامل سه بخش هست و در هر بخش 10 حرکت یوگا را تمرین میکنید
در این برنامه 3 دوربین وجود دارد تا بتوانید حرکات را از زاویه های متفاوت نیز ببینید