| نصب | +۱ هزار |
| از ۱۰ رأی | ۴.۲ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۲۲ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۲ خرداد ۱۳۹۵ |
| نصب | +۱ هزار |
| از ۱۰ رأی | ۴.۲ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۲۲ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۲ خرداد ۱۳۹۵ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
این مجموعه با استفاده از فیلم های آموزشی به زبان فارسی، به آموزش تکنیک ها و مهارت های ورزش پرتحرک و جذاب تنیس می پردازد.
عناوین آموزشی این مجموعه عبارتند از:
_معرفی مربی ها
_روش های آموزش به بازیکنان
_گرفتن راکت تنیس
_استفاده از پاها
_ضربه از جلو
_ضربه از زیر توپ تنیس
_ضربه از پشت با یک دست
_ضربه از عقب با دو دست
_چرخش از زیر توپ برخلاف جهت
_ضربه به توپ در ارتفاع زیاد
_حرکت لاب
_ضربۀ دراپ شات
_حرکت رگباری در تنیس
_ضربۀ رگباری از جلوی دست
_حرکت رگباری با پشت دست
_ضربه از بالا در تنیس
_فرصت هایی برای زدن توپ
_سرویس زدن با سرعت زیاد
_سرویس مستقیم
_سرویس قدرتی
_سرویس و حرکت رگباری
_برگرداندن سرویس
_سرویس دریل
_حرکات مختلف در دریل
_ضربه از بالای سر
_تمرین حرکات در دریل
_ضربات دریل دو نفره
_ضربه ها در بازی های دوتایی
_تاکتیک هایی برای بازی یک نفره
_5 نکته مهم در تنیس
_جاگیری در زمین بازی
_انتخاب ضربه
_حدس زدن در بازی
_شکست دادن حریف سرسخت
_برد بازیکنی که ضربۀ اسلایس می زند
_بازی با حریفی که ضربات قوی می زند
_برد بازیکن با ضربات لاب
_احساس خطر و برگشت به حالت قبل
_قسمت های بی مالک زمین
_بازی کوچک در تنیس
_امتیاز دادن در تنیس
_اشتباهات ناخواسته در تنیس
تعدادی از فیلم های این برنامه رایگان بوده و مابقی پس از پرداخت درون برنامه ای بازار، از روی سرورهای تیناسافت قابل دانلود می باشند.
نظرات کاربران
- ۱۰ رأی
۴.۲ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
احسان دانشور
این برنامه عالیهههههههههه
امیرعلی
هزار امتیاز
مریم
سلام... عالی ممنون که همچین فیلم آموزشیه خوبی گذاشتید برام بازار...
برنامه‌های مرتبط
اورهان صنعت
ورزشی
آموزش پینگ پنگ (تنیس روی میز)
ورزشی
آموزش تمرینات و مهارت های فوتبال
ورزشی
دوپینگ در ورزش های قدرتی
ورزشی
ورزشیار
ورزشی
آموزش شمشیر سامورائی (فیلم)
ورزشی
آموزش کونگ فو (فیلم)
ورزشی
روفرم (آموزش و برنامه بدنسازی)
ورزشی
تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین
ورزشی
Street Workout App
ورزشی
