یادگیری ژیمناستیک (پایه تا حرفه ای)

یادگیری ژیمناستیک (پایه تا حرفه ای)

Version ۱.۰۶
In-app Purchases
نصب +۵ هزار
Category ورزشی
Size ۱۲ مگابایت
Last Update ۱۹ تیر ۱۴۰۳
یادگیری ژیمناستیک (پایه تا حرفه ای)

یادگیری ژیمناستیک (پایه تا حرفه ای)

آموزش ورزش ها
Version ۱.۰۶
In-app Purchases
نصب +۵ هزار
Category ورزشی
Size ۱۲ مگابایت
Last Update ۱۹ تیر ۱۴۰۳
View the antivirus scan results

Images

Introduction

More Info

فیلم های آموزشی این برنامه شامل دو قسمت زیر می باشند:

- تمرینات مقدماتی و پایه ای

- تمرینات پیشرفته و حرفه ای

در بخش مقدماتی ، گرم کردن بدن  و تمرینات ابتدایی برای انعطاف پذیری بدن و انجام حرکات ساده تر در ورزش ژیمناستیک نشان داده شده است. انجام نرمش ها و حرکات این بخش به سادگی در منزل امکان پذیر می باشد.

در بخش پیشرفته ، حرکات حرفه ای تر بر روی زمین و انواع وسایل ژیمناستیک مانند دارحلقه ، میله بارفیکس ، خرک و... آموزش داده شده است. انجام تمرینات این بخش به علت نیاز به این موارد معمولا در باشگاه امکان پذیر است.


تهیه شده در : تیناسافت


User Reviews - ۱۶ Rates
3.8 from 5
5
4
3
2
1
کاربر بی‌نام
کاربر بی‌نام
۱۴۰۲/۰۱/۰۱
با سلام من ۶ ساله ژیمناستیک کار می کنم و وارو باز و دار حلقه هستم ولی وقتی فیلم هاشو دیدم کلا زر می زد من لول ۶ هستم و کمک مربی گری هم می کنم
امیرحسین
امیرحسین
۱۴۰۱/۱۱/۰۹
من نسخه کامل و خرید کردم ولی نمیتونم فیلمهاش و دانلود کنم ایمیل هم زدم فایده نداشت😢
Emran sarabi
Emran sarabi
۱۴۰۱/۱۰/۱۳
عالی