چاقی از مهمترین مشکلات سلامتی در قرن اخیر است که با تغییر سبک زندگی به سمت صنعتی شدن رو به افزایش است. عوامل ژنتیکی و محیطی بسیاری در افزایش وزن دخیل هستند، بنابراین کنترل آن با یک مداخله و بدون رویکرد طولانی مدت بعید به نظر میرسد. کلیدیترین عامل در اضافه وزن عدم تعادل بین انرژی دریافتی با انرژی مصرفی طی فعالیتهای روزانه میباشد.
افزایش توده چربی بدن به مرور زمان رخ میدهد. عوامل متعدد غذایی و دارویی به منظور کاهش اضافه وزن مورد استفاده قرار گرفته اند که موثر بر اشتها، جذب مواد مغذی و ترموژنز (گرمازایی) بوده اند، از این رو پیدا کردن عوامل تنظیم کننده تعادل انرژی میتوانند نقش بسزایی در کاهش این مشکل داشته باشند.
ما برای شما در این برنامه بهترین سالم ترین و مناسب ترین ایده ها را برای رسیدن به لاغری سریع قرار داده ایم.
امیدواریم که باب میل همه شما عزیزان قرار بگیرد!!!
User Reviews
- 22 Rates
4.3 from 5
5
4
3
2
1
ليلا درياي
2016/08/11
خدايا الان من نصبش كردم خدايا كمكم كن تالاغر شوم چكار كنم خدايا نمي دونم اگه برنامه خوب بود يانه ولي من هرچيزي مي كنم تالاغرشوم كمكم كم خدا
آرام و باران
2018/01/16
رژیم غذایی شماره 2 را حتمأ امتحان کنید اما دقیق.خیلی خوبه.