برخی از مطالب برنامه :

خوراک لوبیا سبز گرم

خوراک کدو با ماست

خوراک بادمجان با پنیر مازارولا

تن ماهی با رشته

رولت اسفناج

غذای ساده با رشته سوپی

خاگینه کالباس

خوراک لوبیا سبز و کالباس

املت قارچ و ژامبون

نرگسی اسفناج

املت ماکارونی

املت پیاز

نیمرو با اشکال مختلف

املت بادمجون

املت گل کلم

املت شکم پاره قارچ و ذرت

املت کالباس دودی

املت قارچ و پنیر

املت فنجانی کودک

املت سیب زمینی و پنیر

املت ایتالیایی

گوزلمه (ارومیه)

املت گل ‌کلم

املت (کدو) ایتالیایی

املت تره فرنگی و اسفناج